Статьи о психологии
Бережные тексты о том, что важно
Четыре больших темы: тревога, выгорание, отношения и самооценка. Простыми словами, без давления и обещаний «как изменить жизнь за 5 минут»
Кластеры тем
Самооценка 6 мин
Как полюбить себя: без позитивных аффирмаций
Любовь к себе, это не настроение и не лозунг. Это привычка обращаться с собой так, как вы бы хотели, чтобы с вами обращались.
ЧитатьСамооценка 7 мин
Внутренний критик: как с ним договориться
Голос, который говорит «ты недостаточно хорош», когда-то пытался вас защитить. Сегодня он скорее мешает, чем помогает.
ЧитатьОтношения 6 мин
Личные границы: что это и почему так трудно их ставить
Граница, это не стена. Это способ сказать: «вот здесь, я, а вот здесь, не я». И это можно делать с любовью.
Читать