Ваш внутренний конфликт
Какой внутренний конфликт сейчас требует разрешения.
Выберите контрастную сцену. Выберите один вариант. Лучше ориентироваться на первое эмоциональное впечатление, а не на логический выбор.
Выберите контрастную сцену. Выберите один вариант. Лучше ориентироваться на первое эмоциональное впечатление, а не на логический выбор.
Совет: выбирайте картинку интуитивно, взгляд знает быстрее, чем ум
Что показывает этот тест
Тест «Ваш внутренний конфликт», короткое упражнение для тех состояний, когда «и хочется, и колется». Внутренний конфликт, это нормальная часть психики: разные части нас хотят разного. Проблема не в самом конфликте, а в том, что мы его не замечаем и оттого ходим по кругу: принимаем решения и тут же откатываемся, начинаем и бросаем, злимся непонятно на что.
Вы выбираете один образ, и расшифровка называет основную тему вашего текущего конфликта, например, «свобода против безопасности», «близость против автономии», «достижение против покоя». К каждой теме прилагается мысль о том, как с этим конфликтом можно начать жить мягче, не пытаясь срочно выбрать одну сторону.
Это не глубинная диагностика и не замена терапии. Но это удобный способ остановиться и спросить себя: «Какие две части во мне сейчас тянут в разные стороны?» Если конфликт серьёзный, например, в выборе профессии, отношений, переезде,, стоит обсудить его в безопасной обстановке с психологом, а не пытаться «решить» в одиночку силой воли.
Частые вопросы
Что такое внутренний конфликт в психологии?
Столкновение разных потребностей, ценностей или ролей внутри одного человека. Например, хочется и стабильности, и перемен; и близости, и свободы.
Все ли внутренние конфликты вредны?
Нет. Часть из них продуктивна и двигает развитие. Вредны те, что не осознаются и съедают энергию через тревогу, прокрастинацию или психосоматику.
Как разрешить внутренний конфликт?
Сначала, назвать обе стороны и признать обе как «свои». Затем, искать решение, которое учитывает обе, а не подавляет одну. Часто это удобнее делать с психологом.
Тест ставит диагноз?
Нет. Это упражнение на осознание, а не диагностика. Психологические диагнозы ставит только специалист.
